Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg

söndag 8 januari 2012

Nya matvanor

En ny arbetsvecka, nya möjligheter och äntligen slut på jullovet. Det känns skönt att komma igång igen fullproppad med energi och utvilad kropp. Kroppen är utvilad med helt otränad. 



Idag bestämde jag att ändra matvanorna hos familjen. Jag har själv lagt på några extra kilo under dessa lata dagar och vill bli av med min degmage. Det är slut med alla fina desserter och andra söta saker och ja till nyttig, balanserad mat med grönsaker och ekologiskt kött från Ängavallen. Jag mådde så himla bra på Gran Canaria när vi åt mycket färsk frukt och grönsaker.  Där på Canaria är det otroligt goda råvaror och allt smakar himla gott. 


Sedan blir det träning varje vecka för jag känner att det verkligen är dags att börja röra på sig.

Önskar er alla en strålande ny vecka.